Индейка рецепты с фото простые и вкусные

Причем в ход пускают разные части птицы, начиная от грудки. Мы предложим не один интересный и проверенный рецепт, чтобы вы могли сделать полноценный обед из фарша, голени либо бедра.

Как вкусно приготовить филе индейки, рецепты ТОП 10

Индейка — это едва ли не самый популярный вид мяса среди тех, кто заботится о собственном здоровье и борется с лишними килограммами. Специалисты много сказали об этом продукте: он отличается минимальным количеством холестерина, при этом в нем содержится много ценных веществ. Это витамины А и Е, микроэлементы — марганец и железо, кальций и магний, сера и натрий, фосфор и йод.

Если готовить простые блюда из нежнейшего филе в духовке или мультиварке, есть возможность сохранить в них максимум пользы. Стоит подчеркнуть, что индейка легко перерабатывается организмом, а ценнейшие вещества из нее хорошо усваиваются. В итоге неоценима помощь для здоровья: налаживаются обменные процессы, восполняются объемы плазмы в крови.

Почему именно из индейки готовят диетические блюда для всех возрастов? Так как в ней содержится натрий, ее можно практически не солить. Поэтому простое и вкусное угощение из бедра, голени или из фарша можно предлагать пожилым людям, которые страдают гипертонией.

Калий в птице содержится в том виде и концентрации, которые обеспечивают его лучшую усвояемость. Жира при этом в блюдах достаточно для того чтобы организм вместе с ним усваивал кальций, но он не откладывается на боках.

В итоге происходит укрепление костей. Это лучшая профилактика остеопороза, остеохондроза.

Котлеты из индейки получаются вкусными, сочными, благодаря добавлению в фарш Для своей семьи я часто готовлю полезное и вкусное мясо индейки и каждый раз Рулеты из мяса с разными начинками всегда пользуются спросом.

Индейка содержит рекордное количество железа. Она уверенно побеждает и курицу, и говядину. Некоторые специалисты утверждают, что готовить блюда из этой птицы стоит и с целью профилактики рака. Очень важно, что диетическое мясо практически никому не противопоказано. Единственное, о чем нужно позаботиться, — покупать исключительно свежие бедра, голени или грудки. Тогда вкусные и сочные блюда из нежной и сытной индейки принесут только пользу.

Теперь мы предложим простой и понятный рецепт, при помощи которого можно приготовить сытное и аппетитное блюдо из полезной индейки для всей семьи. В данном случае нам понадобится мясистое филе. Способ приготовления очень легкий и сравнительно быстрый. Хозяюшке понадобится минимум времени и продуктов:. Начинаем делать блюдо с обработки грудки. Соединив в одной тарелке два диетических продукта, получаем вкусное и полезное блюдо для всей семьи. Рецепт, как приготовить индейку с брокколи в мультиварке, очень простой, полезный и доступный.

Жареное филе индейки с тимьяном и лимоном — это всегда беспроигрышный вариант легкого ужина или обеда. Готовится птица очень быстро, а это несомненный плюс в будни, когда времени и так нет.

индейка рецепты с фото простые и вкусные

Предлагаю достаточно легкий рецепт приготовления филе индейки под сметанным соусом. Такое блюдо придется по вкусу всем вашим гостям, ведь мясо получается невероятно сочным и вкусным. Здесь я покажу вам, как приготовить филе индейки, тушенное с грибами и овощами.

Для блюда можно выбрать грудку индейки или взять бедра, удалив предварительно из них кости. Ну что, приступим? Рецепты Видеорецепты Конкурсы Статьи Мы готовим. Филе индейки Блюда из филе индейки, как правило, отличаются низкой калорийностью, а значит прекрасно подходят для тех, кто следит за своей фигурой и придерживается принципов правильного питания.

Блюда из индейки — 5 простых и вкусных рецептов с фото пошагово

Как и другое мясо, индейка богата белком, однако в ней содержится минимальное количество жира, что выгодно отличает её от других видов птицы. Здесь вы найдёте простые рецепты из филе индейки.

индейка рецепты с фото простые и вкусные

Большинство из них занимает минимальное время на приготовление, но готовые блюда получаются поистине неотличимыми от тех, которые предлагаются в ресторанах. Дело в том, что индейка очень нежная и сочная, любое блюдо с ней получается особенным.

Новые рецепты

Если вы не знаете, как вкусно приготовить филе индейки, то попробуйте поэкспериментировать с различными соусами и подливами к ней. Наша коллекция рецептов открывает перед вами широкий простор для совершенствования своих кулинарных навыков.

Но что можно сделать из филе индейки? На самом деле диапазон блюд довольно широк: от обычных обжаренных кусочков под соусом и салатов до котлет, супов и паштетов.

Новые рецепты в разделе

Выбирайте рецепт на свой вкус — и балуйте себя и своих близких изысканными кушаньями. Вы можете выбрать несколько критериев поиска. Сочные котлеты из индейки 4. Индюшатина с овощами в томатном соусе 4.

индейка рецепты с фото простые и вкусные

Индейка под клюквенным соусом 4. Новогодний рулет из индейки 4. Котлеты из индейки с творогом 5. Кебаб шаурма из индейки с клюквой 5. Филе индейки в духовке 4. Филе индейки под вишневым соусом 4. Тефтели из индейки для детей 4. Быстрая запеканка проще простого 4. Запеченное филе индейки 4. Буррито из индейки на завтрак 5. Суфле из индейки для детей 4. Бастурма из индейки с коньяком 2. Ленивое жаркое 4. Лангет из индейки 4.

индейка рецепты с фото простые и вкусные

Индейка с гранатом 5. Бургер с индейкой в азиатском стиле 4. Филе индейки, запеченное в духовке 3.

индейка рецепты с фото простые и вкусные

Гуляш из индейки с грибами 4. Индейка под соусом 3. Азу из индейки диетическое 5.

Это нежное мясо любят есть и малыши, и их родители. Оно сравнительно неприхотливое, поэтому хозяюшки с удовольствием готовят разнообразные вкусные и сытные блюда из индейки для детей и взрослых.

Фаршированные рулеты индейки 5. Азу из мяса индейки 3. Индейка под сыром в духовке 4. Рагу из индейки 4. Овощной салат с маринованными грибами и индейкой 3.

Мясной рулет из индейки 4. Филе индейки с картофелем 3. Бешбармак из индейки 5. Грудка индейки в мультиварке на пару 3. Суфле из индейки диетическое 4.

индейка рецепты с фото простые и вкусные

Красный лук 1 головка. Молодая морковь 3 штуки. Соевый соус 1,5 столовые ложки. Свежемолотый черный перец по вкусу. Сливочное масло 10 г. Оливковое масло 1 столовая ложка. Панировочные сухари г. Соевый соус мл. Растительное масло 90 мл.

Добро пожаловать на Аймкук!

Яйцо куриное 2 штуки. Красное полусладкое вино мл. Лук 3 головки. Сахар 2 чайные ложки. Томатная паста 2 столовые ложки. Сладкий соус чили 1 столовая ложка. Молотый имбирь 0, чайной ложки. Растительное масло 2 столовые ложки. Молотый кардамон 0, чайной ложки. Яйцо куриное 1 штука. Китайская капуста 4 стебля. Филе грудки индейки 0, г. Корень имбиря 0, г. Сухая аджика 0, г. Перец черный молотый 0, г. Оливковое масло 0, мл.

Кунжутное масло 0, мл. Мед 0, г. Мак 0, г. Соль 0, г. Пшеничная мука 2 столовые ложки. Молоко 70 мл. Сливочное масло 50 г. Зелень 1 пучок. Панировочные сухари по вкусу. Лук репчатый 2 головки.

Котлеты из индюшиного филе с яблоками

Куриный бульон мл. Перец чили 1 штука. Кукурузные лепешки 4 штуки. Помидоры г. Консервированная кукуруза г.