Салат из зеленой фасоли с орехами

Салат из зелёной фасоли

Благодаря этому бобовые сохранят свой красивый зеленый цвет и останутся сочными. Если вы используете замороженную стручковую фасоль, то предварительно размораживать ее не нужно. Достаточно обдать ее теплой водой, чтобы с нее сошел лед.

Крупную луковицу почистим и разрежем напополам.

Пошаговый рецепт с фото

Порежем ее тонкими полукольцами. Зубчики чеснока очистим от шелухи, помоем. Поставим антипригарную сковороду на средний огонь. Положим на сковороду кусочек сливочного масла, добавим растительное масло без запаха. Когда масло растопится, выложим в сковороду порезанную луковицу и будем ее пассеровать на медленном огне до получения золотистого оттенка.

салат из зеленой фасоли с орехами

Затем добавим пропущенные через пресс зубчики чеснока. Обжарим овощи вместе на протяжении минуты.

Этот рецепт быстрый в приготовлении и состоит всего из трех ингредиентов. Главное, чтобы стручковая фасоль была молодой. Смело вступайте в наш удивительный мир рецептов, в этот особый раздел кулинарного искусства, где огромное поле деятельности для художественного вкуса, кулинарного мастерства, фантазии и изобретательности. Автор: Ольга.

Ядрышки грецких орехов измельчим. Вкусный салатик, грецкие орешки заменила на арахис, кинзу на петрушку - тоже хорошо!!! На мой взгляд подсолнечного масла так много не надо, я положила в 3 раза меньше, всё равно было достаточно сочно.

салат из зеленой фасоли с орехами

Войдите или напишите как гость. Сайт webspoon.

Грецкие орехи 65 г. Чеснок 2 зубчика. Зеленая стручковая фасоль г.

Данный салат пользуется большой популярностью среди кулинаров. Рецепты Ингредиенты Подборки Советы.

салат из зеленой фасоли с орехами

Главная Рецепты Салаты Другие салаты по ингредиентам. Салат из зелёной фасоли.

салат из зеленой фасоли с орехами

Мне нравится. Кол-во порций: 3 шт. Ингредиенты Кинза свежая 1 пучок. Масло подсолнечное рафинированное 50 мл. Орехи грецкие г.

Салат из стручковой фасоли с грецкими орехами

Перец чёрный молотый 3 щепотка. Помидоры 2 шт. Соль 0. Фасоль стручковая замороженная г.

Пошаговое описание рецепта

Чеснок 3 зубчик. Рецепт тёплого салата из варёной стручковой фасоли Основа этого блюда — варёная стручковая фасоль. Грецкие орехи очистить от скорлупы. Количество порций: 4 Назначение рецепта: Сытный завтрак , На обед - второе , На обед - закуска , На ужин - закуска , На праздник , Для беременных и кормящих , Вегетарианское питание , Для диеты , Раздельное питание , Для детей Белки: 5 г Жиры: 19 г Углеводы: 5 г кКал 1.

Стручковая фасоль с грецкими орехами

Состав, калорийность и пищевая ценность на г. Салат с фасолью и грецкими орехами - вкусный, легкий овощной рецепт с грузинской ноткой!

Стручковая фасоль — вкусный и питательный продукт, из которого можно приготовить массу интересных и оригинальных блюд, например, баклажаны со стручковой фасолью или салат из стручковой фасоли с сыром. Сегодня мы готовим вкусное блюдо, которое можно подавать самостоятельно или в качестве гарнира к мясу или птице. Ингредиенты: стручковая фасоль г грецкие орехи 50 г крупная луковица 1 шт.

Делается элементарно, из продуктов, которые есть у любой хозяюшки. Попробуйте и вы не сможете оторваться!

салат из зеленой фасоли с орехами

Фасоль стручковая. Грецкий орех.

Салат из стручковой фасоли и грецких орехов

Лимонный сок. Оливковое масло. Перец черный молотый.

салат из зеленой фасоли с орехами

Положим бобовые в кипящую воду, доведем до кипения еще раз и поварим в течение 10 мин. Пока стручки варятся, займемся орехами.

Это будет выглядеть так: Скопируйте текст ниже:.